形意五行連環拳—心意練法/李孟雄老師

2010-07-19 / 点击数: 3815

一 、三才式
從無極至有極乃至太極, 始則納天之氣,
鬆抱於前:頭、胸、腹、胯、腿、足、綿綿不絕,
由百會穴頂,緩流不息佈滿於前半身,
同時,拔(掀)地之氣,由湧泉循後腿、股、腰、背、頸、頂、
綿靠貼於後半身,此時謂之:身穿天地衣。
意到則成形,感於心中則神靈, 陰陽合體,交融暢行,
百邪自不敢侵,魔遇而退避, 冥冥然與天地合而為一,
靜中取動,動中更靜, 造化之機汨然得已。
此時以意行氣,以氣化行,
則人生其中, 抱天負地,永不棄擲,
則天地人合而為一, 與世無所爭,與人無所愚。
天下吾最尊,也最卑,如此即得自在,
自在乃能了卻生死,究竟涅槃。

二、黑虎出洞、青龍出水、 黑虎出洞 :
此三式乃為五行拳崩拳之變化,
即使心意將陰陽二氣聚合猶如一長棍,
暗捲握於兩拳中, 合於全身, 伸展於宇宙之外 ,
吞吐間無偏執於天或地,故曰四平,
四平則神、意、氣乃得透體行之於宇宙,
此為崩拳三式之心法,
用之可卻強敵,體之則合道,
願大家勤練之。

三、白鶴亮翅:
此為二式合一式,欲亮翅先斂翅。
斂翅之意法乃是將陰陽二氣捲縮成釘,
合於中,釘藏於地底,密藏成無之意,
此時世上無爾之形體則彌於六和,
若極展之而不能分毫振動其中,
則勁、氣、意、神始能貫串之。

四、炮拳:
領上之式意發之,乃發、聚於同時也。

五、包裹式(退步劈拳):
領上之式意, 既發、聚 ,而有裹藏、縮、退、
伸展之意、 氣而回復天人合一式(三才)

六、進步鑽拳:
既合一而再運轉,取其綿密柔轉中,亦有其鋼如針之意,
或可謂綿中有鐵,剛柔既濟之意。

七、回身橫拳、順步橫拳:
陰陽既濟,心意自當外放而鋪滿在宇宙間
載浮載沈,圓融而不終止。

八、進步劈拳:
既有橫乃須有豎 ,乃上、下、左、右、前、後
俱為循環不只之意。

九、黑虎出洞:
同前。

十、貍貓上樹:
陰陽既聚,乃能縱跳自如之意。

十、黑虎出洞、貍貓倒上樹:
與前同。

民國八十二(1993)年三月九日 李孟雄


李孟雄老師,
一身集形意 、八卦、太極真傳, 真修實證,
實為當代武壇不可多得之巨匠。
本文為1993年 ,李孟雄老師為新竹十方禪林學員
講授形意拳之手稿 。
珍貴稀有,以饗同好。

—無愁 註

轉自 形意八卦門
http://www.xingyibaguataiji.org/book_about.php?id=25

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